Un ejercicio vital para la vida
UN EJERCICIO VITAL PARA LA VIDA. En este texto se pretende dar una información superficial del porqué es importante nadar, con el propósito de que las personas que hayan tenido alguna situación frustrante en alguna etapa de su vida y que así lo decidan hacer lo lleven a cabo y logren este hábito después de leerlo. Para saber más de acuerdo con Cuadrado, J. (2012), nos dice que natación “es el movimiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales, y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial” es una actividad que puede ser útil y recreativa, (p.13) de acuerdo con lo que menciona utilizas brazos, piernas, cabeza, abdomen en si todo el cuerpo, claro que al principio inicias con instrumentos artificiales para lograr la confianza y seguridad como dice el autor. En ocasiones veía a mis hijas nadar, y me sentía realizada pero dentro de mí, deseaba aprender hacerlo también, y venían esos recuerdos de pequeña cuando estaba en una alberca sola y no ...